三鷹市水泳連盟は4つの自主クラブと２つの準団体(ジュニア部、G・シニア部)で構成されています。
自主クラブは年間を通して長期・短期の水泳講習会を実施しています。ジュニア部は児童を対象とした、またＧ・シニア部は中高齢者を対象とした長期水泳教室であり、当連盟が運営しています。連盟の活動拠点はSUBARU総合スポーツセンターのプールです。３月の総会で次年度の活動方針を決め、水泳教室、講習会、研修会、水泳大会を開催します。また、夏の東京都市町村総合スポーツ大会や秋口のスポーツフェスティバル東京の水泳競技にも参加しています。市町村総合スポーツ大会には、三鷹市は例年７０名規模の選手団(選手・競技役員・監督・マネージャー）で参加し、男女ともにトップクラスの成績をあげています。
2023年市町村大会水泳競技 男女ともに優勝
市民スポーツ祭スポーツ大会水泳競技スタート風景