スポーツ指導員一般教養研修会を開催しました

三鷹市体育協会では、毎年、三鷹市スポーツ指導員や三鷹市体育協会会員などを対象にスポーツに関する知識及び技術を講義や実技形式で講習会・研修会を開催しています。
第1回講習会では、スポーツ活動中の熱中症予防とあわせて免疫力アップについて講習を受け、アスリートが風邪をひきやすい理由など興味深いお話を伺うことができました。
第2回講習会では、女性特有の体質・体調・体の仕組みを踏まえた指導のあり方を学びました。また、第2部ではスポーツ庁のガバナンスコードについて説明をうけました。
第3回講習・実習では、からだのしくみ動きについて、実技中心で講習をうけました。指導するにあたっての声掛けなども教えていただき、活気のある実技講習となりました。